De winter brengt gezelligheid en warme truien, maar ook koude wind, droge lucht en lage temperaturen die een tol eisen van onze huid. Droge handen, huid en lippen komen vaak voor in deze periode. Gelukkig zijn er eenvoudige, natuurlijke manieren om je huid weer zacht en gezond te krijgen. Hier lees je hoe!
Droge handen
Onze handen worden dagelijks blootgesteld aan water, zeep en kou, wat de huid uitdroogt. Met deze tips bescherm je je handen:
- Hydrateer regelmatig: Gebruik een natuurlijke crème met ingrediënten zoals sheaboter of kokosolie. Breng het na handen wassen aan.
- Draag handschoenen: Bescherm je handen tegen de kou buiten én tijdens het schoonmaken of afwassen. Rubber handschoenen vormen een barrière tegen uitdrogende schoonmaakmiddelen.
- Handmasker: Smeer je handen in met honing of olijfolie laat het even intrekken.
Droge huid
Droge plekken of een trekkerig gevoel zijn vaak tekenen van een huid die behoefte heeft aan extra verzorging:
- Douche lauw, niet heet: Heet water verwijdert de natuurlijke oliën van je huid. Kies voor een milde douchegel zonder parfum.
- Natuurlijke oliën: Masseer je huid in met arganolie of amandelolie direct na het douchen. Dit sluit het vocht in.
- Exfolieer voorzichtig: Verwijder dode huidcellen met een zachte scrub (bijvoorbeeld van suiker en honing) om de opname van vochtinbrengende crèmes te verbeteren.
Droge lippen
Lippen hebben geen talgklieren en drogen daardoor snel uit, vooral bij koud weer:
- Exfolieer zacht: Gebruik een mengsel van honing en suiker om droge velletjes te verwijderen.
- Natuurlijke lippenbalsem: Kies voor een balsem met bijenwas, sheaboter of purol. Vermijd producten met alcohol of menthol, omdat deze de lippen verder kunnen uitdrogen.
- Bescherming: Breng een dikke laag balsem aan voordat je naar buiten gaat en kies een product met SPF om te beschermen tegen de winterzon.
Algemene tips voor hydratatie
- Drink voldoende water: Hydratatie van binnenuit is net zo belangrijk als van buiten.
- Luchtbevochtiger: Gebruik een luchtbevochtiger in huis om de droge lucht door verwarming tegen te gaan.
- Gezonde voeding: Eet voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren (zoals zalm, walnoten en lijnzaad) en vitamine E (zoals avocado en spinazie) voor een gezonde huid.
Laat de winter je huid niet stoppen!
Met deze natuurlijke tips kun je droge handen, huid en lippen effectief verzorgen en voorkomen. Wil je meer weten over hoe je jezelf beter kunt verzorgen in de winter? Neem gerust contact met me op voor inspiratie en extra tips.
👉 Klik hier om contact op te nemen – Ik help je graag verder! 😊